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恐惧症如何治疗比较好

来源:郑州科大精神病医院 时间:2022-03-04

郑州科大医院自成立以来,从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手,把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与郑州经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源,为郑州的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障,取得了巨大的成功。

只要平时大家都注意自我调节,自我保养,合理的进行生活,保持健康的心理,就能够远离恐惧症,恐惧症并不是无法康复的,在恐惧症的前期我们可以进行一些尝试性的治疗,是有几率治好的,那么恐惧症的治疗率多高?

临床新研究表明,恐惧症类精神疾病在治疗后的复发率约为60%,也就是说在100个人恐惧症患者中,经过治疗后,大约只有40人能得到康复。难道,恐惧症的治疗真的就这么难吗?专家表示,对于恐惧症这类精神性疾病的治疗,其实并没有看起来这样难,能不能治好,会不会复发,除了与所选择的医院、医生、患者家属的呵护和患者自身因素相关外,另外一个起着决定性作用的因素在于疗法的选择上。那么恐惧症能治疗好吗?下面我们一起来了解一下吧。

恐惧症能治疗好吗?专家表示,恐惧症是一种极普遍的心理障碍类疾病,其中社交恐惧症则更是常见,生活当中我们不可避免地要与各种各样的人打交道,然而社交恐惧症的患者们却无法适应正常的社交活动,这对患者的工作、生活都会带来十分大的影响,那么,社交恐惧症怎么办?

一,如果你想克服社交恐惧症,首先要面对的的敌人就是你自己,只要战胜了对自己内心的恐惧,则无疾病的容身之处。所以要做的是认可自己,相信这世界没有完美的东西,不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围,只有接受了自己,方会有更多的人接受你。

二,抵御恐惧症需一步一步的来,为自己制定一个计划,每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事,如,主动跟一个人聊天,帮助他人等,如此循环,你会发现,所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散,这也是克服恐惧症的一个方法。

三,若是病情严重,一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗,要知道恐惧症其实是一种心理疾病,靠个人的力量有时候是很难克服的,所以寻求专业的治疗,是对自己健康的保障。

社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病,因此这些人要注意调整自己的心态,尽量和周围的同学、朋友或者同事交流,我们没有必要改变性格,但是也要保持乐观开朗的心态,避免疾病出现在我们身上。

恐惧症能治疗好吗?专家指出:很多人都会认为,恐惧症是由患者心理引起的,所以一般会选择单一的心理治疗,聊聊心结就会治好了。而研究表明,恐惧症的发病与遗传因素、素质因素、生理因素,心理-社会因素等都可能有着一定的关系。所以,对于恐惧症的治疗,除了心理治疗外,药物治疗也是必不可少的。

在读完这篇文章之后,我们不难发现这里很多时候都会提到情绪的作用,是的,情绪的控制起到了很重要的作用。所以,学会控制自己的情绪是克服恐惧症的关键突破点,这将会是一个漫长的一个治疗过程,坚持就会胜利。

郑州科大医院自成立以来,坚持"健康心理、健康人生"的精神,积极拓展精神疾病的服务门诊,设医生门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进内外先进的精神心理科仪器设备,是集先进设备,团队于一体的化、精神医院。

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